L glutamina

[...] tez niektore zrzucone. i tak.przez 6-8 tyg chce zarzucic po tym wszystkim kreatyne(piro+mono) + ew jakies aminokwasy. i teraz pytania.czy to dobry pomysl z ta kreatyna na lato? i jake aminki wchodza w gre ? bcaa czy glutamina?(chodzi mi o antykatabolik).co chce uzyskac? miesnie czyli masa bez tluszczu. co radzicie? pozdrawiam Bongo

Czy sa aktualnie dostępne w sklepie: Glutamina 400g UN i ALC Olimpu??? Czy wypelnienie formularza z atlety.pl to jedyna droga do zlozenia zamowienia? Z gory dzieki MWNN

[...] zebralo sie przez ta przerwe. W tej chwili od tygodnia czy dwoch cwicze pod okiem Cygana w mojej silce w garazu. Na jesieni zafundowalem sobie cykl z kreatyny + d-ryboza + glutamina, niestety bylem i nadal jestem niezadowolony z wyniku tego cyklu, chodz trzymalem odpowiednia diete (ukladal mi ja Piotr Głuchowski tak samo i jak plan treningowy i [...]

Nie jest to najlepszy zestaw! Lepiej byłoby : białko, glutamina, zielona herbata, l-karnityna, fat buner Ale jak masz to co masz to bierz tak : -białko rano i na noc po 30 gram -Bcaa 5 - 6 tabletek po aerobach i ze 3 tabsy w trakcie aerobów -Hmb najlepiej 2 gramy przed aerobami, 1 gram po i ze dwa gramy w ciągu dnia - aminokwasy bierz do posiłków [...]

witam ciekawi mnie jak to jest z l-Glutamina , jak dlugo mozna stosowac (nierobiac przerwy) czy jednak robic cyklami np. 4 tygodnie i 4 przerwy ??? a moze naprzemienie z hmb ??? i jakie efekty mozna uzyskac dzieki l-Glutaminie Pozdrawiam

wtakim razie czy braniej jej ciagle ma jakis wplyw na jej skutecznosc , ja codziennie bieore 5 gram rano naczczo i 10 gram po treningu . Rozumieme ze L-Glutamina niema negatywnego wplywu podczas dlugotrwalego stosowania ? Sogi polecialy ;)

MASS GAIN + GLUTAMINA + TRIBULLUS

przykladowo: l-glutamina, lepiej brac 2x5g w ciagu dnia czy 1x10g? to samo sie tyczy np. aapq czy lepiej brac 1 tab/15kg wagi i miec ten suplement na krocej czy lepiej brac przykladowo tylko 2 tab przed treningiem i 2 po? reasumujac lepiej brac krotszy okres (ale wiecej) czy dluzej (ale mniejsze dawki)? jakie dawkowanie ma lepszy wplyw na [...]

mam pytania- ile gram dziennie trzeba spoywac glutaminy i czy lepiej kupić glute w kapsułkach czy w proszku (co lepiej sie opłaca *DomiN*

Witam Jestem początkującym(ćwiczę od miesiąca)i chciałbym sie dowiedzieć czy to dobra kombinacja na masę.Waże 82 kg.177 cm i mam tendencje do tycia (90 cm pas) Kreatyna Multipowera,L-Glutamina Nutrenda,oraz zakupione w czechach:Maltodextrin i Susena Syrovatkowa.Ten Malto to ponoć jakiś cukier który mam brać razem z kretką i glutaminą a to drugie [...]

Mam pytanie jak ją brać mam ale nie wiem czy moge ją dosypać do odżywki czyli do mass XXL Help sogi będą -=MiNi0=-

[...] (rano, przed czy po treningu, wieczorem) -info o kreatynie ( w tym firma, czy to byla w tabsach, w proszku, creapure itp.) -przyjmowane dodatkowo suplementy (np. glutamina, zma, hmb itp.) -z czym ja braliscie (z glukoza, ryboza, carbo itp.) -odstep pomiedzy nastepnym cyklem -dlugosc cyklu -staz treningowy przy pierwszym cyklu [...]

co sie pytasz? gościu w sklepie mi powiedział że mam wziąć to do kreatyny to wziąłem. Glukoza to transporter tak? a l-glutamina do czego? Trzeba rosnąć

Witam zakupiłem sobie odzywki ale nie moge juz ich brac i troche mi tego zostało mianowicie 3 kg Mass Gaina Hi-teca, Creatina 250 g Hi-teca, Glutamina micro - Treca 200 g oraz zostało mi okolo 40 kapsułek HMB hi-teca, moge to wszystko sprzedac za 170 zł mysle, wszystko jest w orginalnych pudełeczkach Dąż do doskonałości Mistral

[...] Wiem ze niezastapionym zrodlem pelnowartosciowego bialka jest naturalne pozywienie, ale nie dam rady tyle zjesc by nie przytyc. Czy przyjmowanie ok. 150 gram proszku proteinowego ( hi tec protein) dziennie da mi dobre rezultaty, do tego dochodza aminokwasy oraz dodatkowo glutamina. Wielkie dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam.

dzieki z odp., i tak zrobie - l-glutamina w proszku to bedzie chyba najlepsze rozwiazanie.

Witam! Ostatnio w zwiazku z egzaminami przestalem nieco cwiczyc i chce w najblizszym czasie zakupic kreatyne i l-glutamine w proszku ultimate'a na "rozruch". Czy jest cos lepszego niz ultimate ( cena nie gra tak duzej roli)?

Zastanawiam sie co lepiej kupic serwatke czy glutamine? bo chwilowo moge albo to albo to. Glutamina naprawde dobrze na mnie dziala ale w sumie jak ja bralem to zwykle tez i odzywke bialkowa :). Planuje tez teraz cykl na kreatynie, co lepiej dokupic ? Dodam,ze bez problemu moge dostarczyc odpowiednia ilosc bialka z diety. Jak myslicie ? Lukasz

[...] vanadyl 180kasp bcaa 200 kaps amino anabol pq 200 kaps amino prefekt 200 kaps hmb 600 kaps(100 dni po 6g) białko hi tec protein 2,5 kg carbo pur 6kg białko przemysłowe 10kg glutamina 200 kaps wiem że to chyba przesada ale chciałbym żeby w bicepsie mi przybyło chociaż 5cm i czy jest to mozliwe po takim cyklu???? i również wiem że kreatyna przy [...]

[...] - ZMA Olimp 120 kaps (ok.80 zł) dawkowanie: na noc przed samym snem 3 tabsy - białko Isolat Pro 95 (1500g - 121 zł) lub Whey Pro SNI (2270g - 169zł) - jakiś antykatabolik (glutamina lub hmb - ja bym wziął peptyd glutaminy na noc lub czystą l-glute z Olimpu min 400g) dawkowanie - po treningu lub przed snem ok.10-15 gr Jeżeli straciłeś już w [...]